Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
14" pizza, pepperonitoppning, tjock botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 684 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 24,8 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 148 mg 11%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 portion | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 portioner | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ portion | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 portioner | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 portioner | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Pizza Hut-pepperonipizza14 tum, pannbotten291 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonipizza14", originalbotten275 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperonipizzaultimate deep dish-botten283 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tjock botten287 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tunn och krispig botten333 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
- Ostepizza14" pizza, osttopping, tjock botten271 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
- Korvpizza med tjock bottensnabbmat, pizzakedja, 14" pizza, korvtopping, tjock botten282 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 287 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (118 g) Pepperonipizza?
1 portion (118 g) Pepperonipizza innehåller 339 kcal, med 14 g protein, 35 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (236 g) Pepperonipizza?
2 portioner (236 g) Pepperonipizza innehåller 677 kcal, med 27 g protein, 70 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (59 g) Pepperonipizza?
½ portion (59 g) Pepperonipizza innehåller 169 kcal, med 6,8 g protein, 18 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (354 g) Pepperonipizza?
3 portioner (354 g) Pepperonipizza innehåller 1016 kcal, med 41 g protein, 105 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (472 g) Pepperonipizza?
4 portioner (472 g) Pepperonipizza innehåller 1355 kcal, med 54 g protein, 140 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 144 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 431 kcal, med 17 g protein, 45 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173296 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
