Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
med ost, tjock botten, fullkorn, fryst, tillagad
259
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.24 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 155 mg 12%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tjock botten287 kcal / 100 g
- Korvpizzaost, tjock botten, fullkorn, fryst, tillagad257 kcal / 100 g
- Pizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonitopping, ostfylld kant, fryst, gräddad279 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from frozen thick crust276 kcal / 100 g
- Ostpizzajäst botten, fryst, tillagad260 kcal / 100 g
- Salamipizzafryst, otillagad259 kcal / 100 g
- Deluxe ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad242 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 259 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 130 kcal, med 7,2 g protein, 12 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 389 kcal, med 22 g protein, 36 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza innehåller 518 kcal, med 29 g protein, 48 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza innehåller 648 kcal, med 36 g protein, 60 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7649 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
