Ha koll på vad du har på tallriken
Kött- och grönsakspizza
Kalorier och näringsvärden
topping, jäst deg, fryst, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 26 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 7,3 g —
- Natrium 640 mg 28%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Kolin 24,3 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 155 mg 12%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 portion | 170 g | 461 | 22 g | 45 g | 20 g |
| 2 portioner | 340 g | 921 | 43 g | 90 g | 40 g |
| ½ portion | 85 g | 230 | 11 g | 23 g | 10 g |
| 3 portioner | 510 g | 1382 | 64 g | 135 g | 60 g |
| 4 portioner | 680 g | 1843 | 86 g | 180 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Ost- kötts- och grönsakspizza med normal botten182 kcal / 100 g
- Kött- och grönsaksostpizzajäsande botten, fryst, tillagad271 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Pizza med ost och kötttjock botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakspizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad245 kcal / 100 g
- Ostpizza med kyckling och grönsakertjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksostpizzatunn botten, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Kötpizzafryst, ej tillagad228 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen thick crust276 kcal / 100 g
- Grönsakspizzaost, tunn botten, fryst, tillagad237 kcal / 100 g
Frågor om Kött- och grönsakspizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött- och grönsakspizza?
100 g Kött- och grönsakspizza innehåller 271 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (170 g) Kött- och grönsakspizza?
1 portion (170 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 461 kcal, med 22 g protein, 45 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (340 g) Kött- och grönsakspizza?
2 portioner (340 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 921 kcal, med 43 g protein, 90 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (85 g) Kött- och grönsakspizza?
½ portion (85 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 230 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (510 g) Kött- och grönsakspizza?
3 portioner (510 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 1382 kcal, med 64 g protein, 135 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (680 g) Kött- och grönsakspizza?
4 portioner (680 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 1843 kcal, med 86 g protein, 180 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött- och grönsakspizza?
50 g Kött- och grönsakspizza innehåller 136 kcal, med 6,3 g protein, 13 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött- och grönsakspizza?
150 g Kött- och grönsakspizza innehåller 407 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170716 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
