Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och grönsakspizza
Kalorier och näringsvärden
delvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad
245
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.33 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 16,4 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 88,3 mg 7%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 21,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 33 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 83 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Ostpizza med kyckling och grönsakertjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksostpizzatunn botten, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Kött- och grönsaksostpizzavanlig botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Pizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Pizza med ost och grönsakerfryst, otillagad232 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Grönsakspizzaost, tunn botten, fryst, tillagad237 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakspizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Kanadensisk pizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Kanadensisk ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad291 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och grönsakspizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och grönsakspizza?
100 g Kyckling- och grönsakspizza innehåller 245 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och grönsakspizza?
50 g Kyckling- och grönsakspizza innehåller 123 kcal, med 5,6 g protein, 17 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och grönsakspizza?
150 g Kyckling- och grönsakspizza innehåller 368 kcal, med 17 g protein, 50 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och grönsakspizza?
200 g Kyckling- och grönsakspizza innehåller 490 kcal, med 22 g protein, 66 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och grönsakspizza?
250 g Kyckling- och grönsakspizza innehåller 613 kcal, med 28 g protein, 83 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7981 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
