Ha koll på vad du har på tallriken

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Kalorier och näringsvärden

272
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.20 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 15 g 20%
  • Mättat fett 5,8 g 29%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 2,8 g —
  • Natrium 548 mg 24%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Kolin 19,7 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 199 mg 15%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27212 g20 g15 g
1 portion85 g23110 g17 g13 g
2 portioner170 g46221 g34 g26 g
½ portion42,5 g1165,1 g8,5 g6,5 g
3 portioner255 g69431 g51 g39 g
4 portioner340 g92541 g68 g52 g
50 g50 g1366 g10 g7,7 g
150 g150 g40818 g30 g23 g
200 g200 g54424 g40 g31 g
250 g250 g68030 g50 g38 g

Frågor om White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

100 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 272 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

1 portion (85 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 231 kcal, med 10 g protein, 17 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

2 portioner (170 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 462 kcal, med 21 g protein, 34 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

½ portion (42,5 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 116 kcal, med 5,1 g protein, 8,5 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

3 portioner (255 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 694 kcal, med 31 g protein, 51 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

4 portioner (340 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 925 kcal, med 41 g protein, 68 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

50 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 136 kcal, med 6 g protein, 10 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

150 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust innehåller 408 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58107232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat