Ha koll på vad du har på tallriken

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Kalorier och näringsvärden

304
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.22 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 304 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 17 g 22%
  • Mättat fett 6,5 g 33%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 622 mg 27%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 21,4 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 224 mg 17%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Selen 18,1 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30414 g22 g17 g
1 portion71 g2169,6 g16 g12 g
2 portioner142 g43219 g31 g25 g
½ portion35,5 g1084,8 g7,8 g6,2 g
3 portioner213 g64829 g47 g37 g
4 portioner284 g86339 g62 g49 g
50 g50 g1526,8 g11 g8,7 g
150 g150 g45620 g33 g26 g
200 g200 g60827 g44 g35 g
250 g250 g76034 g55 g43 g

Frågor om White pizza, cheese, with meat, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

100 g White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 304 kcal, med 14 g protein, 22 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (71 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

1 portion (71 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 216 kcal, med 9,6 g protein, 16 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (142 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

2 portioner (142 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 432 kcal, med 19 g protein, 31 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (35,5 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

½ portion (35,5 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 108 kcal, med 4,8 g protein, 7,8 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (213 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

3 portioner (213 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 648 kcal, med 29 g protein, 47 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (284 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

4 portioner (284 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 863 kcal, med 39 g protein, 62 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

50 g White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 152 kcal, med 6,8 g protein, 11 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

150 g White pizza, cheese, with meat, thin crust innehåller 456 kcal, med 20 g protein, 33 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58107222 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat