Ha koll på vad du har på tallriken

White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Kalorier och näringsvärden

244
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.27 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 244 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 3,7 g 18%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 492 mg 21%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 205 mg 16%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 14,2 µg 26%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24410 g27 g10 g
1 portion111 g27111 g29 g11 g
2 portioner222 g54222 g59 g23 g
½ portion55,5 g1355,6 g15 g5,6 g
3 portioner333 g81333 g88 g34 g
4 portioner444 g108345 g118 g45 g
50 g50 g1225 g13 g5,1 g
150 g150 g36615 g40 g15 g
200 g200 g48820 g53 g20 g
250 g250 g61025 g66 g25 g

Frågor om White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 244 kcal, med 10 g protein, 27 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

1 portion (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 271 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

2 portioner (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 542 kcal, med 22 g protein, 59 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (55,5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

½ portion (55,5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 135 kcal, med 5,6 g protein, 15 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

3 portioner (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 813 kcal, med 33 g protein, 88 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

4 portioner (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 1083 kcal, med 45 g protein, 118 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 122 kcal, med 5 g protein, 13 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust innehåller 366 kcal, med 15 g protein, 40 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58107214 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat