Ha koll på vad du har på tallriken
Whopper Jr
Kalorier och näringsvärden
Burger King
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 9,6 g 12%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Kolin 30,3 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 64 mg 5%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 20 g | 9,6 g |
| 1 portion | 135 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 portioner | 270 g | 583 | 29 g | 54 g | 26 g |
| ½ portion | 67,5 g | 146 | 7,2 g | 14 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 405 g | 875 | 44 g | 82 g | 39 g |
| 4 portioner | 540 g | 1166 | 58 g | 109 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 22 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 27 g | 50 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Whopper Jr
Vad brukar en Whopper Jr innehålla?
Den består vanligtvis av en mindre grillad nötköttsburgare i bröd med sallad, tomat, lök, saltgurka, ketchup och majonnäs. Innehållet kan skilja sig mellan olika marknader och beställningar.
Hur värmer du en Whopper Jr utan att brödet blir segt?
Ta bort sallad och tomat först. Värm burgaren och brödet separat i mikrovågsugn i korta intervaller, eller lägg dem i en torr stekpanna på låg värme; lägg tillbaka de kalla grönsakerna efteråt.
Kan du spara en Whopper Jr till senare?
Ja, ställ in den i kylskåp så snart som möjligt och senast inom två timmar. Salladen och tomaten blir lätt sladdriga, så ta gärna bort dem före förvaring och värm burgaren tills den är rykande het.
Vad passar att äta till en Whopper Jr?
Pommes frites är ett vanligt tillbehör; en grönsallad eller majskolv passar också om du vill ha något lättare. Saltgurka eller coleslaw ger ett friskt, syrligt inslag.
Vad kan du ta i stället för nötköttsburgaren i en Whopper Jr?
En vegetarisk burgare är det närmaste alternativet, om den finns där du beställer. Vill du laga en egen variant kan du använda en stekt bön- eller sojaburgare och behålla bröd, grönsaker och sås.
Hur skiljer sig en Whopper Jr med ost från en Whopper Jr?
Ostvarianten innehåller mer energi och fett per 100 g: 235 kcal och 12,1 g fett, jämfört med 216 kcal och 9,6 g fett i en Whopper Jr.
Hur stor är en vanlig portion av en Whopper Jr?
En burgare väger ungefär 135 g. Den ger 292 kcal; pommes frites och dryck kommer ovanpå det.
Källa: FNDDS (USDA) 27510552 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
