Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Kalorier och näringsvärden

240
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.27 g
Fett9,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Mättat fett 3,7 g 19%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Kolin 15,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Selen 16,4 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2409,5 g27 g9,5 g
1 portion110 g26411 g30 g10 g
2 portioner220 g52821 g60 g21 g
½ portion55 g1325,2 g15 g5,2 g
3 portioner330 g79231 g90 g31 g
4 portioner440 g105642 g120 g42 g
50 g50 g1204,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36014 g41 g14 g
200 g200 g48019 g55 g19 g
250 g250 g60024 g68 g24 g

Frågor om Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 240 kcal, med 9,5 g protein, 27 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

1 portion (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 264 kcal, med 11 g protein, 30 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

2 portioner (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 528 kcal, med 21 g protein, 60 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

½ portion (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 132 kcal, med 5,2 g protein, 15 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

3 portioner (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 792 kcal, med 31 g protein, 90 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

4 portioner (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 1056 kcal, med 42 g protein, 120 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 120 kcal, med 4,8 g protein, 14 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust innehåller 360 kcal, med 14 g protein, 41 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106350 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat