Ha koll på vad du har på tallriken

White pizza, cheese, thick crust

Kalorier och näringsvärden

280
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.31 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 31 g 11%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 4,3 g 21%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 541 mg 24%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 238 mg 18%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28012 g31 g11 g
1 portion99 g27712 g30 g11 g
2 portioner198 g55423 g60 g23 g
½ portion49,5 g1395,8 g15 g5,6 g
3 portioner297 g83235 g91 g34 g
4 portioner396 g110947 g121 g45 g
50 g50 g1405,9 g15 g5,7 g
150 g150 g42018 g46 g17 g
200 g200 g56024 g61 g23 g
250 g250 g70030 g76 g29 g

Frågor om White pizza, cheese, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g White pizza, cheese, thick crust?

100 g White pizza, cheese, thick crust innehåller 280 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) White pizza, cheese, thick crust?

1 portion (99 g) White pizza, cheese, thick crust innehåller 277 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) White pizza, cheese, thick crust?

2 portioner (198 g) White pizza, cheese, thick crust innehåller 554 kcal, med 23 g protein, 60 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust?

½ portion (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust innehåller 139 kcal, med 5,8 g protein, 15 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) White pizza, cheese, thick crust?

3 portioner (297 g) White pizza, cheese, thick crust innehåller 832 kcal, med 35 g protein, 91 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) White pizza, cheese, thick crust?

4 portioner (396 g) White pizza, cheese, thick crust innehåller 1109 kcal, med 47 g protein, 121 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g White pizza, cheese, thick crust?

50 g White pizza, cheese, thick crust innehåller 140 kcal, med 5,9 g protein, 15 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g White pizza, cheese, thick crust?

150 g White pizza, cheese, thick crust innehåller 420 kcal, med 18 g protein, 46 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58107207 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat