Ha koll på vad du har på tallriken

White pizza, cheese, thin crust

Kalorier och näringsvärden

285
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.26 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 26 g 10%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 5,2 g 26%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 3 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Kolin 12,5 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 272 mg 21%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28512 g27 g14 g
1 portion66 g1888,2 g18 g9 g
2 portioner132 g37616 g35 g18 g
½ portion33 g944,1 g8,7 g4,5 g
3 portioner198 g56425 g52 g27 g
4 portioner264 g75233 g70 g36 g
50 g50 g1436,2 g13 g6,8 g
150 g150 g42819 g40 g21 g
200 g200 g57025 g53 g27 g
250 g250 g71331 g66 g34 g

Frågor om White pizza, cheese, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g White pizza, cheese, thin crust?

100 g White pizza, cheese, thin crust innehåller 285 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (66 g) White pizza, cheese, thin crust?

1 portion (66 g) White pizza, cheese, thin crust innehåller 188 kcal, med 8,2 g protein, 18 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (132 g) White pizza, cheese, thin crust?

2 portioner (132 g) White pizza, cheese, thin crust innehåller 376 kcal, med 16 g protein, 35 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (33 g) White pizza, cheese, thin crust?

½ portion (33 g) White pizza, cheese, thin crust innehåller 94 kcal, med 4,1 g protein, 8,7 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (198 g) White pizza, cheese, thin crust?

3 portioner (198 g) White pizza, cheese, thin crust innehåller 564 kcal, med 25 g protein, 52 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (264 g) White pizza, cheese, thin crust?

4 portioner (264 g) White pizza, cheese, thin crust innehåller 752 kcal, med 33 g protein, 70 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g White pizza, cheese, thin crust?

50 g White pizza, cheese, thin crust innehåller 143 kcal, med 6,2 g protein, 13 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g White pizza, cheese, thin crust?

150 g White pizza, cheese, thin crust innehåller 428 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58107205 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat