Ha koll på vad du har på tallriken
McChicken-sandwich
Kalorier och näringsvärden
mcdonald's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 624 mg 27%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 1 portion | 131 g | 358 | 14 g | 35 g | 17 g |
| 2 portioner | 262 g | 715 | 27 g | 70 g | 35 g |
| ½ portion | 65,5 g | 179 | 6,8 g | 18 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 393 g | 1073 | 41 g | 105 g | 52 g |
| 4 portioner | 524 g | 1431 | 55 g | 140 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 53 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 26 g | 67 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingsmörgåschick-fil-a249 kcal / 100 g
- HamburgareMcDonald’s261 kcal / 100 g
- CheeseburgareMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Southern style chicken biscuitmcdonald's304 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Big MacMcDonald’s259 kcal / 100 g
- Original chicken sandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
Frågor om McChicken-sandwich
Hur mycket väger en McChicken-sandwich?
En sandwich väger ungefär 131 g. Mängden kan skilja sig något mellan olika versioner.
Vad innehåller en McChicken-sandwich?
Den består vanligtvis av en panerad och friterad kycklingbiff i ett bröd, med sallad och majonnäsbaserad sås. Exakta ingredienser kan skilja sig mellan marknader.
Hur värmer du en McChicken-sandwich utan att brödet blir blött?
Ta bort salladen och såsen först. Värm kycklingen separat i en ugn eller airfryer på 180 °C tills den är genomvarm, cirka 5–8 minuter, och sätt sedan ihop sandwichen igen.
Kan du frysa in en McChicken-sandwich?
Det går, men sallad och sås blir lätt vattniga när de tinar. Frys helst bara kycklingbiffen och brödet, väl förpackade, och värm biffen direkt från fryst i ugn eller airfryer tills den är genomvarm.
Vad passar att äta till en McChicken-sandwich?
Pommes frites är ett vanligt tillbehör; coleslaw eller en enkel grönsallad ger ett fräschare alternativ. En syrlig gurka eller picklad lök passar också bra till den milda majonnässåsen.
Vad kan du använda i stället för en McChicken-sandwich?
Gör en liknande kycklingsmörgås med en stekt eller ugnsbakad kycklingfilé, sallad och majonnäs i ett mjukt bröd. För en vegetarisk variant fungerar en panerad sojabiff eller ett tjockt skivat, panerat blomkålshuvud.
Hur skiljer sig en McChicken-sandwich från en vanlig kycklingsmörgås?
En vanlig kycklingsmörgås innehåller ofta mer kyckling i förhållande till brödet; per 100 g ger den 16,3 g protein jämfört med 10 g i en McChicken-sandwich. McChicken-sandwichen har i stället en panerad, friterad biff och en tydlig majonnässås.
Hur mycket salt innehåller en McChicken-sandwich?
En portion på 131 g innehåller ungefär 817 mg natrium. Natrium är ett mått på saltets viktigaste mineral, och mängden kan skilja sig mellan recept.
Källa: USDA FoodData Central 173305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
