Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, extra cheese, thin crust

Kalorier och näringsvärden

268
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.30 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 30 g 11%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 4,9 g 24%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 3,5 g —
  • Natrium 549 mg 24%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 77 µg 9%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 89 µg 22%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 216 mg 17%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 portion66 g1778 g20 g6,8 g
2 portioner132 g35416 g39 g14 g
½ portion33 g884 g9,7 g3,4 g
3 portioner198 g53124 g58 g20 g
4 portioner264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Frågor om Pizza, extra cheese, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, extra cheese, thin crust?

100 g Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 268 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

1 portion (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 177 kcal, med 8 g protein, 20 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

2 portioner (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 354 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

½ portion (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 88 kcal, med 4 g protein, 9,7 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

3 portioner (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 531 kcal, med 24 g protein, 58 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

4 portioner (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 708 kcal, med 32 g protein, 78 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, extra cheese, thin crust?

50 g Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 134 kcal, med 6 g protein, 15 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, extra cheese, thin crust?

150 g Pizza, extra cheese, thin crust innehåller 402 kcal, med 18 g protein, 44 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106250 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat