Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Kalorier och näringsvärden

208
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.24 g
Fett7,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 7,8 g 10%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 441 mg 19%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 144 mg 11%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Selen 16,1 µg 29%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2088,7 g24 g7,8 g
1 portion86 g1797,5 g21 g6,7 g
2 portioner172 g35815 g41 g13 g
½ portion43 g893,7 g10 g3,4 g
3 portioner258 g53722 g62 g20 g
4 portioner344 g71630 g82 g27 g
50 g50 g1044,3 g12 g3,9 g
150 g150 g31213 g36 g12 g
200 g200 g41617 g48 g16 g
250 g250 g52022 g60 g20 g

Frågor om Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 208 kcal, med 8,7 g protein, 24 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (86 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

1 portion (86 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 179 kcal, med 7,5 g protein, 21 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (172 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

2 portioner (172 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 358 kcal, med 15 g protein, 41 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (43 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

½ portion (43 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 89 kcal, med 3,7 g protein, 10 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (258 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

3 portioner (258 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 537 kcal, med 22 g protein, 62 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (344 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

4 portioner (344 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 716 kcal, med 30 g protein, 82 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 104 kcal, med 4,3 g protein, 12 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust innehåller 312 kcal, med 13 g protein, 36 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106345 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat