Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, extra cheese, thick crust

Kalorier och näringsvärden

272
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.30 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kolhydrater 30 g 11%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 547 mg 24%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 102 µg 26%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 16,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 203 mg 16%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27211 g30 g11 g
1 portion99 g26911 g29 g11 g
2 portioner198 g53923 g59 g22 g
½ portion49,5 g1355,6 g15 g5,4 g
3 portioner297 g80834 g88 g33 g
4 portioner396 g107745 g118 g44 g
50 g50 g1365,7 g15 g5,5 g
150 g150 g40817 g45 g17 g
200 g200 g54423 g60 g22 g
250 g250 g68029 g74 g28 g

Frågor om Pizza, extra cheese, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, extra cheese, thick crust?

100 g Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 272 kcal, med 11 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

1 portion (99 g) Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 269 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

2 portioner (198 g) Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 539 kcal, med 23 g protein, 59 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

½ portion (49,5 g) Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 135 kcal, med 5,6 g protein, 15 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

3 portioner (297 g) Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 808 kcal, med 34 g protein, 88 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

4 portioner (396 g) Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 1077 kcal, med 45 g protein, 118 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, extra cheese, thick crust?

50 g Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 136 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, extra cheese, thick crust?

150 g Pizza, extra cheese, thick crust innehåller 408 kcal, med 17 g protein, 45 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106260 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat