Ha koll på vad du har på tallriken
Potatissallad
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, tillbehör
114
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.12 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 1,3 g 5%
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,73 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2,3 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3,8 g | 31 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Potatissallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatissallad?
100 g Potatissallad innehåller 114 kcal, med 1,5 g protein, 12 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatissallad?
50 g Potatissallad innehåller 57 kcal, med 0,8 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatissallad?
150 g Potatissallad innehåller 171 kcal, med 2,3 g protein, 18 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatissallad?
200 g Potatissallad innehåller 228 kcal, med 3,1 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatissallad?
250 g Potatissallad innehåller 285 kcal, med 3,8 g protein, 31 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4666 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
