Ha koll på vad du har på tallriken

Coleslaw

Kalorier och näringsvärden

snabbmat, tillbehör

153
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.13 g
Fett9,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 153 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 203 mg 9%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 14,6 mg 16%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 70,9 µg 59%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Järn 0,22 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1531 g13 g9,9 g
50 g50 g770,5 g6,6 g5 g
150 g150 g2301,4 g20 g15 g
200 g200 g3061,9 g27 g20 g
250 g250 g3832,4 g33 g25 g

Frågor om Coleslaw

Hur många kalorier innehåller 100 g Coleslaw?

100 g Coleslaw innehåller 153 kcal, med 1 g protein, 13 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Coleslaw?

50 g Coleslaw innehåller 77 kcal, med 0,5 g protein, 6,6 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Coleslaw?

150 g Coleslaw innehåller 230 kcal, med 1,4 g protein, 20 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Coleslaw?

200 g Coleslaw innehåller 306 kcal, med 1,9 g protein, 27 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Coleslaw?

250 g Coleslaw innehåller 383 kcal, med 2,4 g protein, 33 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4653 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat