Ha koll på vad du har på tallriken
Rysk sallad
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 2,3 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2,7 g | 9,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 4,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 4,1 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 5,4 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 6,8 g | 24 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rysk sallad
Vad brukar ingå i rysk sallad?
Basen är kokt potatis, morot och ärter, blandade med majonnäs och ofta saltgurka eller inlagd gurka. Många varianter innehåller också ägg och skinka eller kokt korv.
Hur kokar du grönsakerna till rysk sallad så att den inte blir mosig?
Koka potatis och morot hela eller i stora bitar tills de precis är mjuka, cirka 15–25 minuter beroende på storlek. Låt dem svalna helt innan du skär dem i tärningar och vänder ner dem; koka ärterna separat enligt anvisningen på förpackningen.
Kan du göra rysk sallad dagen före servering?
Ja. Blanda salladen, täck skålen och ställ den i kylskåp; smakerna hinner då gå ihop. Rör om försiktigt före servering och låt den inte stå framme längre än nödvändigt.
Vad passar att servera till rysk sallad?
Servera den som kall rätt till exempelvis stekt eller grillat kött, fisk eller ägg, eller lägg den på ett smörgåsbord. Lite dill eller gräslök på toppen ger frisk smak.
Vad kan du använda i stället för skinka eller korv i rysk sallad?
Uteslut köttet och låt potatis, morot, ärter, gurka och ägg stå för innehållet. Du kan också blanda i kokta bönor eller kikärter för en matigare vegetarisk variant.
Vad är skillnaden mellan rysk sallad och potatissallad?
Rysk sallad innehåller ofta tärnad morot och ärter, och ibland ägg samt skinka eller korv. Potatissallad har potatisen i centrum och kan vara krämig med majonnäs eller ha en vinägrettbaserad dressing.
Är rysk sallad samma sak som rysk salladsdressing?
Nej. Rysk sallad är en färdig rätt med bland annat potatis och grönsaker; rysk salladsdressing är en dressing som kan användas till sallad eller som sås.
Källa: BEDCA (Spain) 2617 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat