Ha koll på vad du har på tallriken

Kinesisk vårrulle

Kalorier och näringsvärden

250
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.27 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 2,1 g 11%
  • Fiber 2,6 g 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2508,3 g27 g12 g
50 g50 g1254,1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

Frågor om Kinesisk vårrulle

Hur friterar du kinesiska vårrullar så att de blir frasiga?

Hetta upp oljan till cirka 175 °C och fritera vårrullarna i omgångar tills de är gyllene, oftast 3–5 minuter. Lägg dem på ett galler eller hushållspapper så att överflödig olja rinner av.

Kan du tillaga kinesiska vårrullar i ugnen?

Ja. Pensla dem tunt med olja och grädda på 200 °C i cirka 15–20 minuter; vänd dem efter halva tiden så att de får färg på båda sidor.

Hur förvarar du tillagade kinesiska vårrullar?

Låt dem svalna snabbt och ställ dem i en lufttät burk i kylskåpet. Ät dem inom två dagar och värm dem i ugn eller airfryer för att få tillbaka frasigheten.

Vilken sås passar till kinesiska vårrullar?

Sötsur sås är ett vanligt tillbehör. Du kan också servera dem med soja blandad med lite risvinäger och finhackad chili.

Vad är skillnaden mellan kinesiska vårrullar och färska vietnamesiska vårrullar?

Kinesiska vårrullar har vanligen ett tunt vetebaserat skal och friteras tills det blir frasigt. Vietnamesiska vårrullar görs ofta med rispapper och serveras färska, med fyllningen synlig genom det mjuka omslaget.

Vad kan du använda i stället för vårrulleark?

Filodeg kan fungera som ersättning: använd några tunna lager och pensla dem med olja så att de inte torkar eller spricker. Resultatet blir frasigt, men skalet blir tunnare och skörare än på klassiska kinesiska vårrullar.

Kan du värma upp kinesiska vårrullar i mikron?

Det går, men skalet blir ofta mjukt. För ett frasigare resultat värmer du dem i ugnen på 180 °C i cirka 8–10 minuter eller i en airfryer i några minuter.

Källa: BEDCA (Spain) 2587 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat