Ha koll på vad du har på tallriken
Blandad vårrulle
Kalorier och näringsvärden
tillagad på restaurang
250
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.25 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 58,9 µg 49%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 17,9 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 40 mg 3%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Vårrullarmed kött, hämtmat242 kcal / 100 g
- Vårrulle med kycklingkylskåpskall, uppvärmd197 kcal / 100 g
- Vårrulle med fläskköttkylskåpskall, uppvärmd227 kcal / 100 g
- Grönsaksägg rullekyld, uppvärmd214 kcal / 100 g
- Grönsaksvårrullarfrysta, tillagade214 kcal / 100 g
- Kycklingvårrulle eller nemförpackad, tillagad197 kcal / 100 g
- Kinesisk vårrulle250 kcal / 100 g
- Fläskvårrullarkylda, uppvärmda227 kcal / 100 g
- Kycklingvårrullarkylda, uppvärmda197 kcal / 100 g
- Fläskvårrulle eller nemförpackad, tillagad237 kcal / 100 g
Frågor om Blandad vårrulle
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad vårrulle?
100 g Blandad vårrulle innehåller 250 kcal, med 8,3 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad vårrulle?
50 g Blandad vårrulle innehåller 125 kcal, med 4,1 g protein, 12 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad vårrulle?
150 g Blandad vårrulle innehåller 375 kcal, med 12 g protein, 37 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandad vårrulle?
200 g Blandad vårrulle innehåller 500 kcal, med 17 g protein, 49 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandad vårrulle?
250 g Blandad vårrulle innehåller 625 kcal, med 21 g protein, 62 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6814 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
