Ha koll på vad du har på tallriken

Karri

Kalorier och näringsvärden

437
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.60 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 437 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 60 g 22%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g43715 g60 g15 g
50 g50 g2197,5 g30 g7,5 g
150 g150 g65623 g90 g23 g
200 g200 g87430 g120 g30 g
250 g250 g109338 g150 g38 g

Frågor om Karri

Vad är karri egentligen – en krydda eller en maträtt?

Karri kan syfta på både en kryddblandning och en gryta med kryddor. Kryddblandningen har ingen enda fast sammansättning, medan en karri kan innehålla till exempel grönsaker, baljväxter, kött eller fisk.

Hur får jag mer smak av karri i maten?

Fräs karri i lite olja eller smör i ungefär 30 sekunder innan du tillsätter lök, vätska eller andra ingredienser. Låt den inte brännas; då kan smaken bli bitter.

När ska jag tillsätta karri i en gryta?

Tillsätt kryddblandningen tidigt och fräs den kort med löken, så hinner aromerna spridas i fettet. Smaka av mot slutet och tillsätt mer om grytan behöver tydligare kryddighet.

Hur förvarar jag karri så att smaken håller?

Förvara karri torrt, mörkt och lufttätt, bort från spisen och ånga. Kryddblandningen tappar arom med tiden, så lukta på den innan användning om den stått länge.

Vad passar karri till?

Karri passar i grytor med linser, kikärter, grönsaker, kyckling eller fisk och i soppor och risrätter. Kokosmjölk, yoghurt eller en skvätt citron kan runda av och balansera kryddigheten.

Är karri samma sak som currypasta eller currysås?

Nej. Karri i pulverform är en torr kryddblandning, medan currypasta innehåller en fuktig blandning av kryddor och andra ingredienser; currysås är en färdig sås. De kan inte alltid ersätta varandra rakt av.

Kan jag ersätta karri med curryblad?

Inte riktigt: curryblad är färska eller torkade blad med en egen arom, inte en färdig kryddblandning. Använd dem gärna tillsammans med andra kryddor, men de ger inte ensamma samma smak som karri.

Källa: BEDCA (Spain) 2621 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat