Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
huvudrätt, stekt, kött och skinn med panering
267
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.7,1 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,5 g 22%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Panerad kycklinglårfiléhuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering274 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbensnabbmat, friterad kyckling, klubba, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Panerad kycklingvingehuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering310 kcal / 100 g
- Stekt kycklingklubbasnabbmat, stekt kyckling, klubba, endast kött, skinn och panering borttagna172 kcal / 100 g
- Panerat kycklingskinn och paneringhuvudrätt, stekt, från alla bitar398 kcal / 100 g
- KFC original recipe friterad kycklingklubbakött och skinn med panering239 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå161 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglårsnabbmat, stekt kyckling, lår, kött och skinn och panering274 kcal / 100 g
- KFC extra crispy friterad kycklingklubbakött och skinn med panering274 kcal / 100 g
Frågor om Panerad kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad kycklingklubba?
100 g Panerad kycklingklubba innehåller 267 kcal, med 21 g protein, 7,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad kycklingklubba?
50 g Panerad kycklingklubba innehåller 134 kcal, med 11 g protein, 3,5 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad kycklingklubba?
150 g Panerad kycklingklubba innehåller 401 kcal, med 32 g protein, 11 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad kycklingklubba?
200 g Panerad kycklingklubba innehåller 534 kcal, med 42 g protein, 14 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad kycklingklubba?
250 g Panerad kycklingklubba innehåller 668 kcal, med 53 g protein, 18 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6801 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
