Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
huvudrätt, stekt, endast kött, skinn och panering borttaget
172
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 172 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Kolin 81 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Panerad kycklinglårfiléhuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering274 kcal / 100 g
- Stekt kycklingklubbasnabbmat, stekt kyckling, klubba, endast kött, skinn och panering borttagna172 kcal / 100 g
- Panerad kycklingvingehuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering310 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbensnabbmat, friterad kyckling, klubba, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklingklubba utan skinnendast kött, skinn och panering borttagna170 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglår utan skinn och paneringsnabbmat, stekt kyckling, lår, endast kött, skinn och panering borttagna178 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stekt195 kcal / 100 g
- Panerat kycklingskinn och paneringhuvudrätt, stekt, från alla bitar398 kcal / 100 g
- KFC original recipe kycklingunderlårstekt, endast kött, skinn och panering borttagna175 kcal / 100 g
- KFC extra crispy friterad kycklingklubbaendast kött, skinn och panering borttagna170 kcal / 100 g
Frågor om Panerad kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad kycklingklubba?
100 g Panerad kycklingklubba innehåller 172 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad kycklingklubba?
50 g Panerad kycklingklubba innehåller 86 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad kycklingklubba?
150 g Panerad kycklingklubba innehåller 258 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad kycklingklubba?
200 g Panerad kycklingklubba innehåller 344 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad kycklingklubba?
250 g Panerad kycklingklubba innehåller 430 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6799 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
