Ha koll på vad du har på tallriken
Stekt kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, stekt kyckling, klubba, endast kött, skinn och panering borttagna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 172 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Kolin 81 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 portion | 40 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2 portioner | 80 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ portion | 20 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 120 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 portioner | 160 g | 275 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Panerad kycklingklubbahuvudrätt, stekt, endast kött, skinn och panering borttaget172 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglår utan skinn och paneringsnabbmat, stekt kyckling, lår, endast kött, skinn och panering borttagna178 kcal / 100 g
- Stekt kycklingvinge utan skinn och paneringsnabbmat, stekt kyckling, vinge, endast kött, skinn och panering borttagna215 kcal / 100 g
- KFC original recipe kycklingunderlårstekt, endast kött, skinn och panering borttagna175 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklingklubba utan skinnendast kött, skinn och panering borttagna170 kcal / 100 g
- Panerad kycklinglårfiléhuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering274 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stekt195 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- KFC original recipe friterad kycklingklubbakött och skinn med panering239 kcal / 100 g
- Nedre kycklingklubbautan skinn, ugnsstekt146 kcal / 100 g
Frågor om Stekt kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Stekt kycklingklubba?
100 g Stekt kycklingklubba innehåller 172 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (40 g) Stekt kycklingklubba?
1 portion (40 g) Stekt kycklingklubba innehåller 69 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (80 g) Stekt kycklingklubba?
2 portioner (80 g) Stekt kycklingklubba innehåller 138 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20 g) Stekt kycklingklubba?
½ portion (20 g) Stekt kycklingklubba innehåller 34 kcal, med 5,2 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (120 g) Stekt kycklingklubba?
3 portioner (120 g) Stekt kycklingklubba innehåller 206 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (160 g) Stekt kycklingklubba?
4 portioner (160 g) Stekt kycklingklubba innehåller 275 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stekt kycklingklubba?
50 g Stekt kycklingklubba innehåller 86 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stekt kycklingklubba?
150 g Stekt kycklingklubba innehåller 258 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170357 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
