Ha koll på vad du har på tallriken
KFC extra crispy friterad kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
kött och skinn med panering
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 3,9 g 19%
- Natrium 632 mg 27%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,41 mg 46%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 8 g | 18 g |
| 1 portion | 81 g | 222 | 17 g | 6,4 g | 14 g |
| 2 portioner | 162 g | 444 | 33 g | 13 g | 29 g |
| ½ portion | 40,5 g | 111 | 8,4 g | 3,2 g | 7,2 g |
| 3 portioner | 243 g | 666 | 50 g | 19 g | 43 g |
| 4 portioner | 324 g | 888 | 67 g | 26 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 16 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 52 g | 20 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- KFC extra crispy friterad kycklinglårkött och skinn med panering309 kcal / 100 g
- KFC original recipe friterad kycklingklubbakött och skinn med panering239 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbensnabbmat, friterad kyckling, klubba, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Panerad kycklingklubbahuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Stekt kycklingklubbasnabbmat, stekt kyckling, klubba, endast kött, skinn och panering borttagna172 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklingklubbakött och skinn med panering293 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglårsnabbmat, stekt kyckling, lår, kött och skinn och panering274 kcal / 100 g
Frågor om KFC extra crispy friterad kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
100 g KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 274 kcal, med 21 g protein, 8 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (81 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
1 portion (81 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 222 kcal, med 17 g protein, 6,4 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (162 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
2 portioner (162 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 444 kcal, med 33 g protein, 13 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (40,5 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
½ portion (40,5 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 111 kcal, med 8,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (243 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
3 portioner (243 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 666 kcal, med 50 g protein, 19 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (324 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
4 portioner (324 g) KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 888 kcal, med 67 g protein, 26 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
50 g KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 137 kcal, med 10 g protein, 4 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g KFC extra crispy friterad kycklingklubba?
150 g KFC extra crispy friterad kycklingklubba innehåller 411 kcal, med 31 g protein, 12 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170349 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
