Ha koll på vad du har på tallriken
KFC extra crispy friterad kycklinglår
Kalorier och näringsvärden
kött och skinn med panering
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 309 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 4,9 g 25%
- Natrium 682 mg 30%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,83 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,51 mg 57%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 portion | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 portioner | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ portion | 76 g | 235 | 13 g | 7,8 g | 17 g |
| 3 portioner | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 portioner | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- KFC extra crispy friterad kycklingklubbakött och skinn med panering274 kcal / 100 g
- KFC extra krispig stekt kycklingbröstKFC, frityrstekt kyckling, EXTRA CRISPY, bröst, kött och skinn med panering268 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglårsnabbmat, stekt kyckling, lår, kött och skinn och panering274 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglår utan skinn och paneringsnabbmat, stekt kyckling, lår, endast kött, skinn och panering borttagna178 kcal / 100 g
- Panerad kycklinglårfiléhuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering274 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbensnabbmat, friterad kyckling, klubba, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklinglårkött och skinn med panering310 kcal / 100 g
- Panerad kycklingklubbahuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklinglår utan skinnendast kött, skinn och panering borttagna188 kcal / 100 g
- Panerat kycklingskinn och paneringhuvudrätt, stekt, från alla bitar398 kcal / 100 g
Frågor om KFC extra crispy friterad kycklinglår
Hur många kalorier innehåller 100 g KFC extra crispy friterad kycklinglår?
100 g KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 309 kcal, med 17 g protein, 10 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (152 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår?
1 portion (152 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 470 kcal, med 26 g protein, 16 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (304 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår?
2 portioner (304 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 939 kcal, med 52 g protein, 31 g kolhydrater och 67 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (76 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår?
½ portion (76 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 235 kcal, med 13 g protein, 7,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (456 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår?
3 portioner (456 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 1409 kcal, med 78 g protein, 47 g kolhydrater och 101 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (608 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår?
4 portioner (608 g) KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 1879 kcal, med 104 g protein, 63 g kolhydrater och 135 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g KFC extra crispy friterad kycklinglår?
50 g KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 155 kcal, med 8,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g KFC extra crispy friterad kycklinglår?
150 g KFC extra crispy friterad kycklinglår innehåller 464 kcal, med 26 g protein, 16 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170746 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
