Ha koll på vad du har på tallriken
KFC extra krispig kycklinglår
Kalorier och näringsvärden
endast kött, skinn och panering borttagna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Natrium 558 mg 24%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 0,96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 portioner | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 portioner | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- KFC extra crispy friterat kycklingbröstendast kött, skinn och panering borttagna153 kcal / 100 g
- KFC extra crispy friterad kycklingklubbaendast kött, skinn och panering borttagna170 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglår utan skinn och paneringsnabbmat, stekt kyckling, lår, endast kött, skinn och panering borttagna178 kcal / 100 g
- Panerad kycklinglårfiléhuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering274 kcal / 100 g
- Stekt kycklingklubbasnabbmat, stekt kyckling, klubba, endast kött, skinn och panering borttagna172 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklinglår utan skinnendast kött, skinn och panering borttagna188 kcal / 100 g
- Panerad kycklingklubbahuvudrätt, stekt, endast kött, skinn och panering borttaget172 kcal / 100 g
- Popeyes mild friterad kycklingklubba utan skinnendast kött, skinn och panering borttagna170 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbensnabbmat, friterad kyckling, klubba, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
Frågor om KFC extra krispig kycklinglår
Hur många kalorier innehåller 100 g KFC extra krispig kycklinglår?
100 g KFC extra krispig kycklinglår innehåller 179 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (91 g) KFC extra krispig kycklinglår?
1 portion (91 g) KFC extra krispig kycklinglår innehåller 163 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (182 g) KFC extra krispig kycklinglår?
2 portioner (182 g) KFC extra krispig kycklinglår innehåller 326 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (45,5 g) KFC extra krispig kycklinglår?
½ portion (45,5 g) KFC extra krispig kycklinglår innehåller 81 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (273 g) KFC extra krispig kycklinglår?
3 portioner (273 g) KFC extra krispig kycklinglår innehåller 489 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (364 g) KFC extra krispig kycklinglår?
4 portioner (364 g) KFC extra krispig kycklinglår innehåller 652 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g KFC extra krispig kycklinglår?
50 g KFC extra krispig kycklinglår innehåller 90 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g KFC extra krispig kycklinglår?
150 g KFC extra krispig kycklinglår innehåller 269 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170742 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
