Ha koll på vad du har på tallriken
KFC extra crispy friterat kycklingbröst
Kalorier och näringsvärden
endast kött, skinn och panering borttagna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,42 mg 24%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 portion | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 portioner | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ portion | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 portioner | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- KFC original recipe friterat kycklingbröstkött och skinn med panering231 kcal / 100 g
- KFC extra krispig kycklinglårendast kött, skinn och panering borttagna179 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbröstsnabbmat, stekt kyckling, bröst, endast kött, skinn och panering borttagna153 kcal / 100 g
- Panerad kycklingbrösthuvudrätt, stekt, endast kött, skinn och panering borttagna153 kcal / 100 g
- Popeyes milt friterat kycklingbröstpopeyes, friterad, mild, bröst, endast kött, skinn och panering borttagna157 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbröstsnabbmat, friterad kyckling, bröst, kött och skinn, panering230 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglår utan skinn och paneringsnabbmat, stekt kyckling, lår, endast kött, skinn och panering borttagna178 kcal / 100 g
- Panerad kycklinglårfiléhuvudrätt, stekt, endast kött, skinn och panering borttaget178 kcal / 100 g
Frågor om KFC extra crispy friterat kycklingbröst
Hur många kalorier innehåller 100 g KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
100 g KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 153 kcal, med 27 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (140 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
1 portion (140 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 214 kcal, med 38 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (280 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
2 portioner (280 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 428 kcal, med 76 g protein, 0,7 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (70 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
½ portion (70 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 107 kcal, med 19 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (420 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
3 portioner (420 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 643 kcal, med 115 g protein, 1,1 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (560 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
4 portioner (560 g) KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 857 kcal, med 153 g protein, 1,4 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
50 g KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 77 kcal, med 14 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g KFC extra crispy friterat kycklingbröst?
150 g KFC extra crispy friterat kycklingbröst innehåller 230 kcal, med 41 g protein, 0,4 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170344 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
