Ha koll på vad du har på tallriken

Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)

Kalorier och näringsvärden

popeyes, friterad, mild, bröst, endast kött, skinn och panering borttagna

157
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 157 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Natrium 526 mg 23%
  • Kolesterol 97 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 9,4 mg 59%
  • Pantotensyra (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Kolin 99,7 mg 18%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 0,55 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 35,2 µg 64%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15729 g0 g4,5 g
1 portion132 g20738 g0 g6 g
2 portioner264 g41477 g0 g12 g
½ portion66 g10419 g0 g3 g
3 portioner396 g622115 g0 g18 g
4 portioner528 g829153 g0 g24 g
50 g50 g7915 g0 g2,3 g
150 g150 g23644 g0 g6,8 g
200 g200 g31458 g0 g9 g
250 g250 g39373 g0 g11 g

Frågor om Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)

Hur många kalorier innehåller 100 g Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

100 g Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 157 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (132 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

1 portion (132 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 207 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (264 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

2 portioner (264 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 414 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (66 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

½ portion (66 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 104 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (396 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

3 portioner (396 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 622 kcal, med 115 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (528 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

4 portioner (528 g) Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 829 kcal, med 153 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

50 g Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 79 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering)?

150 g Popeyes milt friterat kycklingbröst (utan skinn och panering) innehåller 236 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170748 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat