Ha koll på vad du har på tallriken
Nötsbringa platt halva
Kalorier och näringsvärden
magert och fett, trimmad till 1/8" fett, choice, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 8,9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Kolin 75,7 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 4,4 mg 40%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0,1 g | 22 g |
| 1 portion | 113 g | 314 | 21 g | 0,1 g | 25 g |
| 2 portioner | 226 g | 628 | 41 g | 0,3 g | 50 g |
| ½ portion | 56,5 g | 157 | 10 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 portioner | 339 g | 942 | 61 g | 0,4 g | 75 g |
| 4 portioner | 452 g | 1257 | 82 g | 0,5 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 27 g | 0,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 36 g | 0,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 45 g | 0,3 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rå129 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvseparerat magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, rått276 kcal / 100 g
- Oxbringaspetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått267 kcal / 100 g
- Nötkbringahel, endast separerbar mager, alla kvaliteter, rå157 kcal / 100 g
- Nötbringahel, mager och fett, 3 mm trim, rå253 kcal / 100 g
- NötbröstNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröst, endast magert kött, rått194 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magra, rått163 kcal / 100 g
- Nötbringa mittdelrå200 kcal / 100 g
- Nötköttdetaljersammansättning av putsade detaljer, magert och fett, putsat till 1/8" fett, choice, rått224 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
Frågor om Nötsbringa platt halva
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötsbringa platt halva?
100 g Nötsbringa platt halva innehåller 278 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötsbringa platt halva?
1 portion (113 g) Nötsbringa platt halva innehåller 314 kcal, med 21 g protein, 0,1 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötsbringa platt halva?
2 portioner (226 g) Nötsbringa platt halva innehåller 628 kcal, med 41 g protein, 0,3 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötsbringa platt halva?
½ portion (56,5 g) Nötsbringa platt halva innehåller 157 kcal, med 10 g protein, 0,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötsbringa platt halva?
3 portioner (339 g) Nötsbringa platt halva innehåller 942 kcal, med 61 g protein, 0,4 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötsbringa platt halva?
4 portioner (452 g) Nötsbringa platt halva innehåller 1257 kcal, med 82 g protein, 0,5 g kolhydrater och 100 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötsbringa platt halva?
50 g Nötsbringa platt halva innehåller 139 kcal, med 9,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötsbringa platt halva?
150 g Nötsbringa platt halva innehåller 417 kcal, med 27 g protein, 0,2 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173128 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
