Ha koll på vad du har på tallriken

Minestronesoppa

Kalorier och näringsvärden

förpuckad, att värmas upp

47
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.5 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 73,8 µg 8%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 33,3 mg 3%
  • Järn 0,56 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g471,5 g5 g1,9 g
50 g50 g230,8 g2,5 g1 g
150 g150 g702,3 g7,5 g2,9 g
200 g200 g933 g9,9 g3,9 g
250 g250 g1163,8 g12 g4,8 g

Frågor om Minestronesoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Minestronesoppa?

100 g Minestronesoppa innehåller 47 kcal, med 1,5 g protein, 5 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Minestronesoppa?

50 g Minestronesoppa innehåller 23 kcal, med 0,8 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Minestronesoppa?

150 g Minestronesoppa innehåller 70 kcal, med 2,3 g protein, 7,5 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Minestronesoppa?

200 g Minestronesoppa innehåller 93 kcal, med 3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Minestronesoppa?

250 g Minestronesoppa innehåller 116 kcal, med 3,8 g protein, 12 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25916 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat