Ha koll på vad du har på tallriken
Manicotti, cheese-filled, no sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 9,3 g 12%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 443 mg 19%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 44,1 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 203 mg 16%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9,3 g |
| 1 portion | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2 portioner | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½ portion | 63,5 g | 131 | 6,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4 portioner | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,2 g | 9,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Frågor om Manicotti, cheese-filled, no sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 207 kcal, med 10 g protein, 20 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
1 portion (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 263 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
2 portioner (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 526 kcal, med 26 g protein, 50 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (63,5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
½ portion (63,5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 131 kcal, med 6,6 g protein, 13 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
3 portioner (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 789 kcal, med 40 g protein, 75 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
4 portioner (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 1052 kcal, med 53 g protein, 101 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 104 kcal, med 5,2 g protein, 9,9 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce innehåller 311 kcal, med 16 g protein, 30 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58133110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
