Ha koll på vad du har på tallriken
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 21 g 7%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 50 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 87,2 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 82 mg 6%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 portion | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 portioner | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ portion | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 portioner | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Frågor om Tortellini, spinach-filled, no sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Tortellini, spinach-filled, no sauce?
100 g Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 188 kcal, med 8,9 g protein, 21 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (122 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce?
1 portion (122 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 229 kcal, med 11 g protein, 25 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (244 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce?
2 portioner (244 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 459 kcal, med 22 g protein, 50 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (61 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce?
½ portion (61 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 115 kcal, med 5,5 g protein, 13 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (366 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce?
3 portioner (366 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 688 kcal, med 33 g protein, 75 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (488 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce?
4 portioner (488 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 917 kcal, med 44 g protein, 100 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tortellini, spinach-filled, no sauce?
50 g Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 94 kcal, med 4,5 g protein, 10 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tortellini, spinach-filled, no sauce?
150 g Tortellini, spinach-filled, no sauce innehåller 282 kcal, med 13 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58134720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
