Ha koll på vad du har på tallriken
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 100 µg 83%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 56,6 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 75 mg 6%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 portion | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ portion | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 portioner | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Frågor om Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 150 kcal, med 6,6 g protein, 20 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (15 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
1 portion (15 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 23 kcal, med 1 g protein, 3 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (30 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
2 portioner (30 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 45 kcal, med 2 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,5 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
½ portion (7,5 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 11 kcal, med 0,5 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (45 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
3 portioner (45 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 68 kcal, med 3 g protein, 8,9 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (60 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
4 portioner (60 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 90 kcal, med 4 g protein, 12 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 75 kcal, med 3,3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce innehåller 225 kcal, med 9,9 g protein, 30 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58131590 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
