Ha koll på vad du har på tallriken
Gnocchi, cheese
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 9,2 g 3%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,3 g 22%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 41 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 169 mg 13%
- Järn 0,86 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,5 g | 9,2 g | 12 g |
| 1 portion | 70 g | 125 | 6 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 2 portioner | 140 g | 249 | 12 g | 13 g | 17 g |
| ½ portion | 35 g | 62 | 3 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 3 portioner | 210 g | 374 | 18 g | 19 g | 25 g |
| 4 portioner | 280 g | 498 | 24 g | 26 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,3 g | 4,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 14 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 18 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 23 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Frågor om Gnocchi, cheese
Hur många kalorier innehåller 100 g Gnocchi, cheese?
100 g Gnocchi, cheese innehåller 178 kcal, med 8,5 g protein, 9,2 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (70 g) Gnocchi, cheese?
1 portion (70 g) Gnocchi, cheese innehåller 125 kcal, med 6 g protein, 6,4 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (140 g) Gnocchi, cheese?
2 portioner (140 g) Gnocchi, cheese innehåller 249 kcal, med 12 g protein, 13 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (35 g) Gnocchi, cheese?
½ portion (35 g) Gnocchi, cheese innehåller 62 kcal, med 3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (210 g) Gnocchi, cheese?
3 portioner (210 g) Gnocchi, cheese innehåller 374 kcal, med 18 g protein, 19 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (280 g) Gnocchi, cheese?
4 portioner (280 g) Gnocchi, cheese innehåller 498 kcal, med 24 g protein, 26 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gnocchi, cheese?
50 g Gnocchi, cheese innehåller 89 kcal, med 4,3 g protein, 4,6 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gnocchi, cheese?
150 g Gnocchi, cheese innehåller 267 kcal, med 13 g protein, 14 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58122210 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
