Ha koll på vad du har på tallriken

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorier och näringsvärden

153
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.15 g
Fett6,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 153 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kolhydrater 15 g 6%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mättat fett 3,5 g 18%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 436 mg 19%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Kolin 33,4 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 147 mg 11%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1537,6 g15 g6,6 g
1 portion143 g21911 g22 g9,4 g
2 portioner286 g43822 g44 g19 g
½ portion71,5 g1095,5 g11 g4,7 g
3 portioner429 g65633 g66 g28 g
4 portioner572 g87544 g88 g38 g
50 g50 g773,8 g7,7 g3,3 g
150 g150 g23011 g23 g9,9 g
200 g200 g30615 g31 g13 g
250 g250 g38319 g38 g17 g

Frågor om Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Hur många kalorier innehåller 100 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 153 kcal, med 7,6 g protein, 15 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (143 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 portion (143 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 219 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (286 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 portioner (286 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 438 kcal, med 22 g protein, 44 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (71,5 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ portion (71,5 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 109 kcal, med 5,5 g protein, 11 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (429 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 portioner (429 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 656 kcal, med 33 g protein, 66 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (572 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 portioner (572 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 875 kcal, med 44 g protein, 88 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 77 kcal, med 3,8 g protein, 7,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 230 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58133120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat