Ha koll på vad du har på tallriken

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Kalorier och näringsvärden

117
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.16 g
Fett3,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mättat fett 1,5 g 7%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 535 mg 23%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 5,3 mg 6%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 73,5 µg 61%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 44 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 59 mg 5%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 7,5 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1175,2 g16 g3,4 g
1 portion38 g442 g5,9 g1,3 g
2 portioner76 g893,9 g12 g2,6 g
½ portion19 g221 g3 g0,6 g
3 portioner114 g1335,9 g18 g3,8 g
4 portioner152 g1787,9 g24 g5,1 g
50 g50 g592,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g1767,8 g23 g5,1 g
200 g200 g23410 g31 g6,7 g
250 g250 g29313 g39 g8,4 g

Frågor om Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

100 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 117 kcal, med 5,2 g protein, 16 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (38 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

1 portion (38 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 44 kcal, med 2 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (76 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

2 portioner (76 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 89 kcal, med 3,9 g protein, 12 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (19 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

½ portion (19 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 22 kcal, med 1 g protein, 3 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (114 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

3 portioner (114 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 133 kcal, med 5,9 g protein, 18 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (152 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

4 portioner (152 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 178 kcal, med 7,9 g protein, 24 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

50 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 59 kcal, med 2,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

150 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce innehåller 176 kcal, med 7,8 g protein, 23 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58131610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat