Ha koll på vad du har på tallriken

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorier och näringsvärden

135
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.15 g
Fett5,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mättat fett 2,7 g 13%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 394 mg 17%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 92 µg 10%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 49 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 34,1 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 portion143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 portioner286 g38618 g43 g15 g
½ portion71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 portioner429 g57928 g64 g22 g
4 portioner572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Frågor om Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Hur många kalorier innehåller 100 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 135 kcal, med 6,4 g protein, 15 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (143 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 portion (143 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 193 kcal, med 9,2 g protein, 21 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (286 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 portioner (286 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 386 kcal, med 18 g protein, 43 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (71,5 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ portion (71,5 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 97 kcal, med 4,6 g protein, 11 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (429 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 portioner (429 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 579 kcal, med 28 g protein, 64 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (572 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 portioner (572 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 772 kcal, med 37 g protein, 85 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 68 kcal, med 3,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless innehåller 203 kcal, med 9,6 g protein, 22 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58133140 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat