Ha koll på vad du har på tallriken

Mangoldsallad

Kalorier och näringsvärden

rå, utan olja, osaltad

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Kolh.3,5 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	23	1,4 g	3,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,2 g	5,3 g	0,2 g
200 g	200 g	46	2,9 g	7 g	0,2 g
250 g	250 g	58	3,6 g	8,8 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mangoldsallad?

100 g Mangoldsallad innehåller 23 kcal, med 1,4 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mangoldsallad?

50 g Mangoldsallad innehåller 12 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mangoldsallad?

150 g Mangoldsallad innehåller 35 kcal, med 2,2 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mangoldsallad?

200 g Mangoldsallad innehåller 46 kcal, med 2,9 g protein, 7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mangoldsallad?

250 g Mangoldsallad innehåller 58 kcal, med 3,6 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: tbca BRC0667B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat