Ha koll på vad du har på tallriken

Mangoldssallad

Kalorier och näringsvärden

med tomat, med olivolja, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Kolh.2,7 g

Fett2,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	43	1,2 g	2,7 g	2,8 g
50 g	50 g	22	0,6 g	1,3 g	1,4 g
150 g	150 g	65	1,8 g	4 g	4,2 g
200 g	200 g	86	2,3 g	5,3 g	5,6 g
250 g	250 g	108	2,9 g	6,7 g	7,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mangoldssallad?

100 g Mangoldssallad innehåller 43 kcal, med 1,2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mangoldssallad?

50 g Mangoldssallad innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mangoldssallad?

150 g Mangoldssallad innehåller 65 kcal, med 1,8 g protein, 4 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mangoldssallad?

200 g Mangoldssallad innehåller 86 kcal, med 2,3 g protein, 5,3 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mangoldssallad?

250 g Mangoldssallad innehåller 108 kcal, med 2,9 g protein, 6,7 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Källa: tbca BRC1073B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat