Ha koll på vad du har på tallriken
Mangoldssallad
Kalorier och näringsvärden
sås med tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt
30
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.3,6 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 9 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Mangoldrå21 kcal / 100 g
- Rödbetssalladkokt, med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt34 kcal / 100 g
- Spenatbladssalladkokt, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), med salt43 kcal / 100 g
- Sallad på cikoriabladmed salladsdressing – tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, med salt43 kcal / 100 g
- Tomatsalladmed salladsdressing – persilja, äppelcidervinäger, med olivolja, med salt48 kcal / 100 g
- Escarolesalladmed sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt24 kcal / 100 g
- Cikoriasalladkrusig endiv, sås med tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt21 kcal / 100 g
Frågor om Mangoldssallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Mangoldssallad?
100 g Mangoldssallad innehåller 30 kcal, med 1,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mangoldssallad?
50 g Mangoldssallad innehåller 15 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mangoldssallad?
150 g Mangoldssallad innehåller 45 kcal, med 2,1 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mangoldssallad?
200 g Mangoldssallad innehåller 60 kcal, med 2,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mangoldssallad?
250 g Mangoldssallad innehåller 75 kcal, med 3,5 g protein, 9 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: tbca BRC0975B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
