Ha koll på vad du har på tallriken

Escarolesallad

Kalorier och näringsvärden

med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Kolh.1,2 g

Fett1,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	24	1,5 g	1,2 g	1,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	0,6 g	0,5 g
150 g	150 g	36	2,2 g	1,9 g	1,6 g
200 g	200 g	48	2,9 g	2,5 g	2,2 g
250 g	250 g	60	3,7 g	3,1 g	2,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Escarolesallad?

100 g Escarolesallad innehåller 24 kcal, med 1,5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Escarolesallad?

50 g Escarolesallad innehåller 12 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Escarolesallad?

150 g Escarolesallad innehåller 36 kcal, med 2,2 g protein, 1,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Escarolesallad?

200 g Escarolesallad innehåller 48 kcal, med 2,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Escarolesallad?

250 g Escarolesallad innehåller 60 kcal, med 3,7 g protein, 3,1 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Källa: tbca BRC0983B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat