Ha koll på vad du har på tallriken
Eskariol
Kalorier och näringsvärden
12
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.1 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 12 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 1 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,6 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,2 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 4 g | 2,5 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Eskariol eller endivrå17 kcal / 100 g
- Escaroletillagad, kokt, avrunnen, utan tillsatt salt15 kcal / 100 g
- Blad av bredbladig endivrå16 kcal / 100 g
- Bredbladig endivbräserad (med olja, lök och vitlök), med salt33 kcal / 100 g
- Endivfärsk20 kcal / 100 g
- Krusig endivrå12 kcal / 100 g
- Escarolesalladrå, utan olja, osaltad16 kcal / 100 g
- Frisésallat17 kcal / 100 g
- Escarolepaj175 kcal / 100 g
- Cikoriarå14 kcal / 100 g
Frågor om Eskariol
Hur många kalorier innehåller 100 g Eskariol?
100 g Eskariol innehåller 12 kcal, med 1,6 g protein, 1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Eskariol?
50 g Eskariol innehåller 6 kcal, med 0,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Eskariol?
150 g Eskariol innehåller 18 kcal, med 2,4 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Eskariol?
200 g Eskariol innehåller 24 kcal, med 3,2 g protein, 2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Eskariol?
250 g Eskariol innehåller 30 kcal, med 4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2390 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
