Ha koll på vad du har på tallriken
Escarolesallad
Kalorier och näringsvärden
rå, utan olja, osaltad
16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.0,9 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,1 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Blad av bredbladig endivrå16 kcal / 100 g
- Cikoriasalladkrusig endive, utan olja, osaltad12 kcal / 100 g
- Sallad på cikoriabladråa, utan olja, osaltade20 kcal / 100 g
- Eskariolrå21 kcal / 100 g
- Escaroletillagad, kokt, avrunnen, utan tillsatt salt15 kcal / 100 g
- Grönsakssalladrå80 kcal / 100 g
- Bredbladig endivbräserad (med olja, lök och vitlök), med salt33 kcal / 100 g
- Grönkålssalladrå, utan olja, osaltad28 kcal / 100 g
- Sallad på krusig sallatutan olja, osaltad10 kcal / 100 g
- Isbergssalladutan olja, osaltad6 kcal / 100 g
Frågor om Escarolesallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Escarolesallad?
100 g Escarolesallad innehåller 16 kcal, med 1,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Escarolesallad?
50 g Escarolesallad innehåller 8 kcal, med 0,8 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Escarolesallad?
150 g Escarolesallad innehåller 24 kcal, med 2,3 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Escarolesallad?
200 g Escarolesallad innehåller 32 kcal, med 3,1 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Escarolesallad?
250 g Escarolesallad innehåller 40 kcal, med 3,9 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: tbca BRC0577B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
