Ha koll på vad du har på tallriken
Escarolesallad
Kalorier och näringsvärden
rå, med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, osaltad
33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.1,6 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Cikoriasalladkrusig endiv, sås med tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, utan salt30 kcal / 100 g
- Sallad på cikoriabladmed salladsdressing med tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, osaltade45 kcal / 100 g
- Blad av bredbladig endivrå16 kcal / 100 g
- Bredbladig endivbräserad (med olja, lök och vitlök), med salt33 kcal / 100 g
- Eskariolrå21 kcal / 100 g
- Escaroletillagad, kokt, avrunnen, utan tillsatt salt15 kcal / 100 g
- Sallad på krusig sallatmed sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, osaltad28 kcal / 100 g
- Mangoldsalladrå, med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olja, osaltad54 kcal / 100 g
- Isbergssalladmed dressing av tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, utan salt25 kcal / 100 g
- Morotssalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), osaltad52 kcal / 100 g
Frågor om Escarolesallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Escarolesallad?
100 g Escarolesallad innehåller 33 kcal, med 1,4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Escarolesallad?
50 g Escarolesallad innehåller 17 kcal, med 0,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Escarolesallad?
150 g Escarolesallad innehåller 50 kcal, med 2,1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Escarolesallad?
200 g Escarolesallad innehåller 66 kcal, med 2,8 g protein, 3,3 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Escarolesallad?
250 g Escarolesallad innehåller 83 kcal, med 3,5 g protein, 4,1 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: tbca BRC0578B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
