Ha koll på vad du har på tallriken
Makrill
Kalorier och näringsvärden
på burk
257
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Makrill i saltlake177 kcal / 100 g
- Spansk makrillrå139 kcal / 100 g
- Makrillfiléi olja, konserv324 kcal / 100 g
- Tonfiski vatten, på burk109 kcal / 100 g
- Makrillifiléi tomatsås, konserverad, avrunnen240 kcal / 100 g
- Krabbai vatten, konserverad85 kcal / 100 g
- Atlantmakrillrå205 kcal / 100 g
- Räkorpå burk i vatten115 kcal / 100 g
- Makrillköttendast, rå233 kcal / 100 g
- Grillad makrillfilékonserverad i sås, avrunnen259 kcal / 100 g
Frågor om Makrill
Hur många kalorier innehåller 100 g Makrill?
100 g Makrill innehåller 257 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makrill?
50 g Makrill innehåller 129 kcal, med 9,3 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makrill?
150 g Makrill innehåller 386 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makrill?
200 g Makrill innehåller 514 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makrill?
250 g Makrill innehåller 643 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1255 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
