Ha koll på vad du har på tallriken
Makrill
Kalorier och näringsvärden
konserverad, avrunnen
114
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Tillagad makrill184 kcal / 100 g
- Spansk makrillrå139 kcal / 100 g
- Makrillfiléi olja, konserv324 kcal / 100 g
- Makrillifiléi tomatsås, konserverad, avrunnen240 kcal / 100 g
- Tonfiskpå burk, inte närmare specificerad178 kcal / 100 g
- Tiggerfiskkonserverad, avrunna fasta beståndsdelar156 kcal / 100 g
- Grillad makrillfilékonserverad i sås, avrunnen259 kcal / 100 g
- Laxutan smaksättning, på burk, avrunnen150 kcal / 100 g
- Makrillköttendast, rå233 kcal / 100 g
- Atlantmakrillrå205 kcal / 100 g
Frågor om Makrill
Hur många kalorier innehåller 100 g Makrill?
100 g Makrill innehåller 114 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makrill?
50 g Makrill innehåller 57 kcal, med 6,9 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makrill?
150 g Makrill innehåller 171 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makrill?
200 g Makrill innehåller 228 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makrill?
250 g Makrill innehåller 285 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: BLS (Germany) T107902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
