Ha koll på vad du har på tallriken

Makrill

Kalorier och näringsvärden

augusti - december, rå

286

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0 g

Fett24 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Makrill?

100 g Makrill innehåller 286 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Makrill?

50 g Makrill innehåller 143 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Makrill?

150 g Makrill innehåller 429 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Makrill?

200 g Makrill innehåller 572 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Makrill?

250 g Makrill innehåller 715 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: mvt 04.023 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat