Ha koll på vad du har på tallriken

Sjuden makrill

Kalorier och näringsvärden

februari–juni

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0 g

Fett1,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	82	17 g	1,6 g
50 g	50 g	41	8,5 g	0,8 g
150 g	150 g	123	26 g	2,4 g
200 g	200 g	164	34 g	3,2 g
250 g	250 g	205	43 g	4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sjuden makrill?

100 g Sjuden makrill innehåller 82 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sjuden makrill?

50 g Sjuden makrill innehåller 41 kcal, med 8,5 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sjuden makrill?

150 g Sjuden makrill innehåller 123 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sjuden makrill?

200 g Sjuden makrill innehåller 164 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sjuden makrill?

250 g Sjuden makrill innehåller 205 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: mvt 04.229 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat