Ha koll på vad du har på tallriken

Makrill

Kalorier och näringsvärden

panerad, stekt

324

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.5,7 g

Fett26 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	324	18 g	5,7 g	26 g
50 g	50 g	162	8,8 g	2,9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8,6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Makrill?

100 g Makrill innehåller 324 kcal, med 18 g protein, 5,7 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Makrill?

50 g Makrill innehåller 162 kcal, med 8,8 g protein, 2,9 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Makrill?

150 g Makrill innehåller 486 kcal, med 26 g protein, 8,6 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Makrill?

200 g Makrill innehåller 648 kcal, med 35 g protein, 11 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Makrill?

250 g Makrill innehåller 810 kcal, med 44 g protein, 14 g kolhydrater och 65 g fett.

Källa: slv 1319 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat